4DG Foot Ball

ワークアウトベース4DG

梅田中津中崎町が最寄りの

パーソナルジム4DG!の竹原です☺

 

夏は終わりましたがダイエットは男性にとっても

女性にとっても永遠のテーマ✨

 

ダイエットビジネスはたぶん永遠にありますね☺

 

4DGはいかつい男性やバリバリのビジネスマン

ばかりではありません(^^;)

 

20代女性もたくさん来られています☺

これは二の腕を引き締めるエクササイズ

フレンチプレスって言います☺

美味しそうな名前ですね ((´∀`))ケラケラ

 

女性のダイエット目的は様々ですが、

 

よくあるのはイベントに向けて!ってやつ☺

 

 

自身の結婚式に向けて!夏に沖縄に行くので

それに向けて!

 

春から新入社員になるのでそれまでに!

 

あとはお友達の結婚式に向けて!ってのも

よくありますね☺

 

太ったり痩せたりしならがボディメイクすれば

良いですし、

 

これならできそう!という日常の食事も掴んで

しまえばどんどん良い見た目になるだけです☺

 

食事と運動がとても大切です!

 

食事と運動のバランスも大切✨

 

 

コロナ渦でストレスが溜まる毎日だからこそ

 

筋トレをして心も体もすっきりしませんか☺

 

4DGは新規の方、筋トレをしたことないけど

興味がある!自分で鍛えているけど時々

追い込んでほしい💦

 

どんな方でもウエルカムですのでお気軽に

ご連絡いただければ嬉しいです☺

 

 

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